Январский кризис? Почему отношения часто заканчиваются именно после праздников

Замечали ли вы когда-нибудь, что много пар расходится сразу после праздников? Вы можете называть это сезоном разводов или январским спадом, но что-то чувствуется в воздухе после того, как 31 декабря часы пробьют двенадцать. И это сигнал для окончания отношений для многих пар.

Почему так происходит, объясняет Refinery29.

Почему пары расходятся именно в январе

Подобные ситуации – не случайное стечение обстоятельств. Многие люди остаются в отношениях до конца праздничного сезона, даже если понимают, что чувством уже пришел конец. Это связано с тем, что разорвать отношения перед Рождеством и Новым годом банально неловко, тем более, если у вас уже есть общие планы.

"Это время года вызывает у людей такой эмоциональный отклик, что иногда им хочется скрыться от происходящих в их жизни негативных вещей и сосредоточиться на радостных моментах. Вместо того, чтобы смотреть в лицо реальности, проще просто отправиться в страну рождественских мечтаний и притворяться , что все в порядке" , – говорит Карлен Коста, доктор философии, терапевт и сексологиня.

Забавно, но это время года оказывает давление на отношения.

По словам Эми Гарвик, доктора философии и семейной терапевтке, мы больше подвержены семейной динамике и культурным ожиданиям во время праздников, чем в другие части года. То есть, ваша семья может спросить вас, когда вы планируете жениться, и это может заставить вас усомниться, действительно ли вы хотите этого от этого конкретного партнерства. Кроме того, стресс, связанный с родственниками, может спровоцировать чувство неудобства в ваших отношениях.

Однако эксперты соглашаются, что ждать до окончания праздников – ужасная идея. Это связано с тем, что попытки спасти неизбежный разрыв может иметь более продолжительные негативные последствия. К тому же это оказывает влияние на способ устанавливать границы, когда это необходимо сделать здоровым способом. Плюс это учит не быть честным и откровенным в своих чувствах.

Доктор Карлен отмечает, что это также может вывести из общей картины.

"В это время года люди останавливают свою жизнь, чтобы просто пережить это. Но тогда ты не двигаешься вперед в положительном ключе. Твоя жизнь не может просто так остановиться, потому что сейчас праздники" , – подчеркивает она.

Также подобные поступки несправедливы по отношению к человеку, с которым планируют разрыв, затягивать процесс, особенно если человек этого даже не замечает.

Итак, если вы планируете идти по своему пути, лучше сделать это сразу. Даже если вы боитесь, что это будет сложно для вас или вашего партнера.

Конечно, все мы всегда очень обеспокоены тем, чтобы иметь "хороший" разрыв". Но всегда найдется причина не расставаться:

• Рождество;
• Новый год;
• День рождения и т.д.

Ожидание определенного времени года никогда не изменит расставание – не улучшит его, но и не ухудшит.

Возможно, вы не хотите чувствовать себя одиноко на праздники или не хотите объяснять все родственникам и друзьям, однако лучше разойтись сейчас. Тем более что праздники даже могут быть идеальным временем для восстановления сил.

"Лучше сорвать пластырь", – заключает доктор Карлен.

В досрочной перспективе подобный сценарий расставания будет лучше для всех.

Мы уже писали, какие настольные игры станут отличным досугом для вас и ваших близких. Также мы объясняли, как находиться в семейном кругу на праздники и не ссориться.