Когда удается вычеркнуть все задачи в своем списке дел и быть максимально продуктивными, то мы чувствуем себя отлично. Однако чтобы каждый день был таким, следует внести несколько изменений в свою жизнь, чтобы организовать свою ежедневную рутину.
Более подробно о новых привычках рассказывает Real Simple.
Рано просыпаться
Несмотря на то, что ранний подъем может казаться дискомфортным и даже пугать, это не значит, что его боятся. Ранний подъем не равен тому, что вам нужно присоединиться к клубу "просыпаемся в 5 утра". Общеизвестно, что сон очень важен для повседневного функционирования. Но даже если вы проснетесь всего 20 минут раньше, то это позволит вам разобраться со своими делами или даже настроиться на этот день:
- заполнить дневник;
- выпить чаю или кофе;
- спокойно позавтракать;
- почитать книгу;
- послушать любимую музыку и т.д.
Попытайтесь вставать раньше в течение недели и посмотрите, насколько изменится ваш день.
Стирать каждый день
Вы постоянно ищете последнюю чистую пару носков? Регулярно замечаете, что совсем нет одежды, потому что она кучей лежит в корзине для грязного белья? Ежедневная стирка может помочь вам немного "разгрузить".
Если же у вас большая семья, то ежедневная стирка будет способствовать вашей организации. Тем более что становится совсем неудобно, когда вы пытаетесь постирать все грязные вещи в свой единственный выходной. Поэтому ежедневная стирка – ваш вклад в ваше же будущее.
Начните "завтра" уже сегодня вечером
Готовиться к следующему дню лучше накануне вечером. Такой подход может помочь начать работу. Например, каждый вечер список дел на следующий день и задавайте себе вопрос – следует ли собрать какие-то вещи уже сегодня, чтобы не терять время завтра? Или разморозить мясо, чтобы уже завтра начать приготовление?
Даже если у вас нет большой семьи, то вам все равно не помешает заранее продумать, что вы наденете утром. Это поможет вашей организации и продуктивности, ведь сэкономит много ресурсов.
Небольшая уборка
Также рекомендуется убирать беспорядок каждый день. Это не значит постоянно перебирать шкафы, амбары и ящики. Это больше о заботе о мелочах.
То есть избавиться от очевидного мусора, когда вы его видите:
- пустая банка на журнальном столике;
- ненужные бумажки у рабочего места;
- старая тушь, которую вы упорно продолжаете класть в другую косметику;
- пустой тюбик в ванной и многое другое.
Следите за призом
Если ваша цель иметь организованный дом, то неплохой идеей будет создать доску желаний. Повесить такую доску можно у себя дома, чтобы видеть ее каждый день. Она может находиться у вашей кровати или рабочего места. Если вы будете просматривать свою доску по крайней мере раз в неделю, то вы напомните себе, почему вам нужно делать то, что есть в вашем списке. И это станет для вас дополнительной мотивацией на пути к счастливой жизни.
Ранее мы уже рассказывали о продуктивных занятиях, которыми можно занять себя во время скуки Также мы уже объясняли, как избежать выгорания на работе.